为引导云开体育app网页版持续关注个人心理健康，倡导健康向上的生活方式，提升心理素质，3月21日晚，云开体育app网页版在心理团辅室开展“扇香氤氲，勤心指囷”心理团辅活动，大一部分云开体育app网页版参加。
活动伊始，主持人从理论知识出发，介绍了“踢猫效应”，一种因坏情绪的传染导致的恶性循环，启示同学们要成为情绪的主人，而不是受情绪所控。随后，主持人组织大家开展团扇装饰活动，同学们以扇为体，以花为笔，用胶水将干花贴于团扇，在拣花、搭配、粘贴中渐渐放松心情，寻找内心的宁静。完成团扇装饰后，同学们在扇背写上了近期令自己迷茫或焦虑的原因，大家交换团扇，互相分享建议与看法，在倾诉中让情绪得到释放。最后，主持人分享了常见的焦虑情绪产生的原因，不规律的作息方式、差异大的学习进度、考证考级的忙碌都有可能导致负面情绪的出现，并建议大家保持规律健康的生活作息，跟随自己的节奏，合理科学安排时间，度过充实的大学时光。
本次心理团辅活动引导同学们直视自我，悦纳自我，激发了大家对未来学习生活的信心和希望。希望同学们今后能以积极向上的态度面对挫折和挑战，在实践中不断提升个人综合素质，成为更好的自己。
